有培训协议的情况下辞职，可以采取以下几种方法：
与用人单位协商，看是否能够达成一致，同意解除培训协议。如果协商一致，双方可以协商制定解除协议的具体条款，包括退还培训费用、赔偿损失等。
根据培训协议中的规定，提前30天（或试用期内提前3天）以书面形式通知用人单位，并支付约定的违约金。违约金数额通常不得超过用人单位提供的培训费用。
如果员工在培训期间未做出实际贡献，需要赔偿用人单位的培训费用损失。这是一种基本责任，也是职业道德的体现。
劳动者在培训协议未到期前主动承担违约责任，按照协议要求支付违约金后辞职，以避免后续纠纷和不愉快。
如果员工认为培训协议中的条款不合法或存在其他问题，可以寻求法律援助，并咨询专业律师的意见。
建议
提前规划：尽早决定辞职，以便有足够的时间进行工作交接和准备。
仔细阅读协议条款：了解培训协议中关于辞职的具体条款，包括违约金、赔偿等，以便按约定行事。
保持沟通：与用人单位保持良好的沟通，确保双方对辞职事宜达成一致。
保留证据：在辞职过程中，保留好所有相关文件和通信记录，以备不时之需。
通过以上方法，可以尽量减少因辞职带来的法律风险和纠纷。
