根据《劳动法》的规定，一般劳动者每日工作时间不超过 8小时，平均每周工作时间不超过44小时。此外，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
如果因特殊原因需要延长工作时间，在保障劳动者身体健康的条件下，每日不得超过3小时，但每月不得超过36小时。
因此，一般情况下，上班时间为每天8小时。
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